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跆拳道作用—防身自卫

发布时间:2018-09-07

跆拳道运动直接接触对抗,较技斗力,攻防一体,在学习掌握各种攻防技法的同时,必然提高人体神经系统的灵活性和反应能力以及各种运动素质,增强击打和抗击打能力。因此,在实践中自然掌握了实用技击术和防身自卫的本领。
  本文由重庆跆拳道采集!

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